Fysiovalmennus

Fysiovalmennuksessa asiakkaalle laaditaan harjoitusohjelma fysioterapeuttisella otteella. Alkuhaastattelussa selvitetään asiakkaan tarpeet ja tehdään tarvittava fysioterapeuttinen tutkimus. Lähtötason mukaan laaditaan harjoitusohjelma joka tähtää kohti asiakkaan tavoitteita. Tavoite voi olla esimerkiksi lihaskunnon kohentaminen, painonhallinta tai liikunnan uudelleen aloittaminen. 

 

KuntosaliStartti 4kk

KuntosaliStartti -paketti sopii aloittelevalle tai jo hieman edistyneelle kuntoilijalle. Harjoittelu toteutetaan pääosin vapailla painoilla, mutta osaltaan hyödynnetään myös kuntosalilaitteita. Valmennus sisältää alkuhaastattelun ja tutkimuksen, ohjelmoinin 4 kuukauden ajalle (ohjelma päivittyy kuukauden välein), 4 ohjauskertaa sekä etäseurannan. 

Valmennuksen hinta on 80€/kk

Alkuhaastattelu ei vielä sido sinua mihinkään, joten voit varata ajan fysiovalmennukseen sähköisen ajanvarauksen kautta kohdasta Fysiovalmennus. 

 

Yksilöllinen valmennus

Sinulle voidaan suunnitella hyvin yksilöllinen  valmennussuunnitelma, jolloin hinta määräytyy valmennuksen sisällön mukaan. Tämä sopii sinulle jos  haluat kehittää jotain tiettyä ominaisuutta itsessäsi tai haluat saada valmennuksen omien toiveiden mukaan.

Varaa aika ilmaiseen tapaamiseen sähköisen ajanvarauksen kohdasta Fysiovalmennus, niin suunnitellaan juuri sinun tavoitteillesi sopiva valmennus.